당신에게 필요한 희망찬 꿈 깊은 감성 #9

당신의 꿈을 현실로 만드는 오늘을 더 아름답게 꾸밀 오늘의 감동을 전해드립니다.

새로운 도약의 기록

한 젊은이는 자신의 도전과 실패, 그리고 작지만 값진 성공의 순간들을 하나하나 기록하며, 미래를 향한 새로운 도약을 준비하기 시작하였다. 그 기록은 기쁨과 슬픔, 사랑과 이별의 모든 감정들이 어우러진 소중한 서사시로, 주변 사람들에게도 큰 위로와 용기를 전해주는 귀중한 자료가 되었으며, 영원한 기록으로 남을 것이다.

- 작자 미상

작은 빛

어둠 속에서도 한 줄기 빛은 길을 찾아낸다 흔들리는 촛불처럼 연약하지만 포기하지 않는 빛이 있다. 나의 마음속에도 작은 불씨가 있다.

- 박지훈 -

오늘의 명언

(1) 산다는 것 그것은 치열한 전투이다

- 로망 롤랑 -

(2) 실패는 고통스럽다 그러나 최선을 다하지 못했음을 깨닫는 것은 몇 배 더 고통스럽다

- 엔드류 매튜스 -

(3) 독서란 자기의 머리가 남의 머리로 생각하는 일이다

- 쇼펜하우어 -

성공을 위한 6가지 훈련법

(1) 성공은 지식에 있는 것이 아니라
지식을 통한 경험에 있다.
많이 아는 사람이 성공하는 것이 아니라.
아는 것을 실천해서 경험을 가지고 있는 사람이 성공한다.
박사가 성공하는 것이 아니라.
새로운 지식을 가지고 행동하는 사람이 성공한다.
많이 아는 것이 중요한 것이 아니라,
아는 것을 실천하고 그 실천을 통해
소중한 경험을 많이 한 사람이 성공한다.
성공하는 인생을 원한다면 성공훈련을 하라.
성공훈련을 하루에 한 시간 이상 하라.
1. Condition Training.
술, 담배는 끊어라.
건강하고 균형 잡힌 육체를 만들어라.
꾸준하게 운동하라. 평생운동.
조기조침을 생활화 하라.
항상 주위 환경을 청결하게 하라.
30 초 원칙.
미루지 말라.
청결한 의복,
부지런함.
2. Practice Training.
행동위주의 삶,
이론보다는 실전에 강해야만 한다.
실전은 경험이다.
현장에 나가서 착수하라,
위험을 감수하라, 위험을 통해 배워라.
3. Human Training.
좋은 만남이 좋은 운명을 결정한다.
좋은 사람을 보는 훈련,
주변 사람 정리하는 훈련,
좋은 사람관계 지속을 위한 훈련.) Talking Training.
할 수 있다면 좋은 말만 하라.
(감사합니다, 고맙습니다. 죄송합니다. 이해합니다.)
부정적인 말은 아예 하지 말라.
그리고 가급적 침묵하라. 침묵은 평온함을 가져온다.
4. Thinking Training.
당신에게 일어나는 모든 일들을
긍정적으로 받아드려라.
인간의 능력은 무한함을 인정하라.
어떤 일이든 반드시 길은 있다. 어떤 일이든 절대 포기하지 말라.
5. Seeing Training.
눈은 마음의 창, 눈을 통해서 모든 것이 들어온다.
좋은 광경 72 시간 잔상효과, 나쁜 광경 72 시간 잔상효과.
머리는 항상 맑아야 한다. 머리가 늘 깨끗하게 정리되어야 한다.
해뜨는 광경, 긍정적인 장면.
텔레비전은 가급적 삼가라. 텔레비전은 시간을 정해서 보라. 성인물은 절대 금물
6. Hearing Training.
좋은 클래식음악을 들어라, 모차르트, 바하, 헨델, 음악,
긍정적인 얘기, 힘을 얻는 얘기, 좋은 얘기.
감정을 자극하는 대중음악과 우울한 음악은 가급적 멀리하라.
험담, 질투, 원망하는 얘기는 의도적으로 듣지 말라.
원하면 먼저 주라.
성공한 사람을 만나라.

(2) 1. 자신이 없을때 행동에 나서라.
그것이 바로 흐르는 물과 정체된 물의 차이다. 자신이 정체되어 있을때 의심과 불안감이 썩은 물 속의 모기만큼이나 강한 번식력을 자랑한다. 데일 카네기는 “무위는 의심과 걱정을 키운다. 행동은 자신감과 용기를 낳는다”라는 명언을 남겼다. 우리가 빈번하게 실패의 결과를 과대평가하는 것처럼 실패에 대한 두려움은 우리를 마비시킬 수 있다. 그 대신 자주 행동을 개시해서 자신감을 키워라.
2. 매일 자신의 심리적 안전지대 밖에서 무언가를 시도하라.
우리가 심리적 안전지대를 확장하지 않으면 그 안전지대는 줄어든다. 항상 도전하고 자신을 개선하면 새로운 시도를 하는 것이 편해질 것이다. 그리고 나면 위험을 감수하고 도전하는 이로서의 자신의 정체성을 정립할 수 있을 것이다(자기자신과 다른이들에게) . 모든 새로운 시도는 자신의 지식과 기술을 살찌우고 능력의 원천이 될 것이다. 바로 이것이 모든 성공적인 커리어의 초석이다.
3. 타인에게 집중하라.
자기 자신 대신에 타인에게 관심을 기울여라. 타인들에게 질문을 하라. 타인과의 대화를 그/그녀와의 연관성을 찾기 위한 게임으로 전환하라. 칭찬에 인색하지 말고, 능력이 되는 한 타인을 돕기를 자청해라. 타인의 최대 장점을 찾아내려고 노력하다보면 자신의 장점을 발견하는데에도 보탬이 될 것이다.
4. 멘토를 만들어라.
멘토가 주는 조언과 멘토와의 관계는 소중한 자산이다. 게다가 멘토가 조언하는 일장일단에 근거한 객관적인 판단 덕분에 기회에 대한 더 나은 선택을 할 수 있게 될 것이다. 또한 실패하더라도 다시 재기할 수 있도록 도와주는 든든한 지원군이 있다는 점을 마음에 새기면 새로운 도전에 나설 의지가 훨씬 더 강해질 것이다.
5. 긍정적인 혼잣말을 하라.
항상 누군가가 자신을 깎아내릴때 자신감을 갖기란 쉽지 않다. 그 비관론자가 자신인 경우, 자신감 회복은 불가능하다. 자신에게 혼잣말을 할때 주의를 기울여라. 긍정적인 태도로 친구와 대화를 하는가? 그렇지 않다면 긍정적으로 바꿔라.
6. 비관론자들을 인적 네트워크에서 제외시켜라.
공적, 사적으로 성장하고 싶다면 건설적인 비판을 환영하고 수용하는 것이 필수적이다. 그러나 당신과 당신의 삶에 늘 부정적인 견해를 표하는 타인들이 있고 그들에게 당신의 가치를 설득시키려고 애쓰는 것은 시간 낭비에 불과하다는 사실을 인식하라. 게다가 그들의 비관론은 전염성이 있다. 그런 이들을 빨리 파악하고 결별하라.
7. 건강을 챙겨라.
시간을 쪼개 운동을 하고 충분한 휴식을 취하라. 체력이 받춰줘야 새로운 도전도 할 수 있다.
8. 숙제를 거르지 마라.
자신이 종사하고 있는 업계에 대한 최신 뉴스에 항상 관심을 기울이고 재직하는 회사와 부서를 안팎으로 속속들이 파악하라. 어려운 업무를 앞두고 있다면 마음속으로 준비하고 연습하라. 자신감을 쌓는데 지식과 준비성처럼 좋은 재료는 없다.
9. 바디랭귀지에 세심한 주의를 기울여라.
자세와 전체 외양은 당신의 마음가짐, 이미지와 타인들이 당신을 대하는 태도에 영향을 미친다. 지도자가 되기를 꿈꾼하면 지도자처럼 입고 행동해야 한다. 정자세로 서있거나 앉고 상대방과 눈을 맞추고 미소를 지어라. 몸담고 있는 업종에 어울리는 프로페셔널한 복장을 갖춰라. 덜덜 떨거나 폐쇄적인 자세(팔이나 다리를 꼬거나 등을 구부리는 자세), 잦은 한숨 쉬기와 같은 긴장감을 드러내는 바디랭귀지를 없애도록 하라.
10. 매일 감사하는 연습을 하라.
최근 시행된 한 연구는 성공한 이들에게 하루의 첫 한 시간을 무엇을 하면서 보내는지 물었는데, 감사한 일이 무엇인지를 생각하느라 보낸다는 대답이 가장 많이 나왔다. 삶에 일어난 긍정적인 일들에 대한 ‘감사’로 하루를 시작하면, 그날 겪게되는 어려움을 올바른 시각으로 접근하게 될 가능성이 높아지게 될 것이다.

영어 한 마디

(1) isobutylene - 이소부틸렌

숙어: isobutene

isobutylene

문장: But 1 ene is a linear or normal alpha olefin and isobutylene is a branched alpha olefin

그러나 1 ene은 선형 또는 정상적인 알파 올레핀이고 이소부틸렌은 분지 알파 올레핀이다.

(2) timetable - 일정표

숙어: follow a timetable

시간표대로 따르다

문장: Opening up a second term for a president will only exacerbate the inefficiency by extending the timetable for a president to execute new programs and fulfill their goals

대통령을 위해 연임을 여는 것은 대통령이 새로운 프로그램들을 수행하고 그들의 목표들을 성취하는 시간표를 늘림으로써 오로지 비효율성을 가중시킬 것이다

(3) midlands - 영국 잉글랜드 중부 지방

숙어: midland

중부 지방

문장: In the East Midlands were the least experienced Internet shoppers

중남부 지방에는 가장 경험이 없는 인터넷 소비자들이 있었다

오늘의 색상

(1) 아이보리

의미: 아이보리는 부드러움과 고급스러움을 의미해요. 세련된 감각을 나타내는 색이에요.

추천: 우아한 분위기를 연출해보세요.

(2) 소프트 라임

의미: 소프트 라임은 상쾌하고 가벼운 느낌을 주며, 활력을 의미해요.

추천: 자연 속에서 가벼운 산책을 즐기세요.

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