νμ μ±μ₯ λ¨κ³λ³ κ²μ¬λΉμ©κΉμ§ μΆ©μ€ν 컀λ²νλ νμ보νμ΄ νμν©λλ€
보νμ¬λ³ κ³ κ° λ§μ‘±λμ λ―Όμμ¨μ μ°Έκ³ ν΄ μ λ’°ν μ μλ νμ¬λ₯Ό μ ννμΈμ κ³ μν μμ ν©λ³μ¦ 보μ₯ μ¬λΆλ₯Ό 체ν¬νμΈμ

λΆλ΄ μλ 보νλ£μ κ³ λ €νλ€λ©΄ νμ보νμ λ μ΄μ μ νμ΄ μλ νμμ λλ€. μλΉμμ μμμ§λ³μ νμκ° λ±μμμλΆν° κ°μ§κ³ νμ΄λλ€λ ν μμκ³Όμμ¬μ μκΈ°λ₯Ό λ€μ μ μ΄ μλλ° νμλ₯Ό μν νμ보ν μ νμ κΌ νμνλ€κ³ μκ°λλ€ μΆμ° λΉμΌ λΆλ§ μ§μ°μΌλ‘ μ μ κΈ°κ°μ΄ κΈΈμ΄μ‘λλ°, 보νμ μ μμΌλΉ νΉμ½μ΄ μκ°λ³΄λ€ μ μ©νμ΄μ. μμ μ€κΈ° μ΄μ κ°μ μ νμ λ΄λ³΄ μ ν νμ λν μ€λλ€ μΆμ° ν μ°λͺ¨μ νμ μ‘°μ μ΄ λμ§ μμ μΆκ° μ μμ΄ νμνλλ°, 보νμΌλ‘ μ μλΉλ₯Ό μ²κ΅¬ν μ μμμ΄μ.
κ·Έλ¬λ―λ‘, μμ μ΄κΈ°λΆν° μ°λͺ¨ μ§ν μμΈ‘μ 보μ₯λ°μ μ μλ νμ보νμ΄ λ§μμ‘μ΅λλ€. λΆλ§ μ Β·ν μ§λ£λΉλ₯Ό ν΅ν© 보μ₯νλμ§ νμΈνμΈμ νμ보ν νλλ‘ μ μ²μ± κΈ°ν μΉλ£λΉκΉμ§ 미리 λλΉν μ μμ΅λλ€. μμ μ€κ°μ κ°κΈ°λ‘ μ΄μ΄ μ¬λΌ μ§λ£λ₯Ό λ°μμ λλ 보ν μ μ©μ΄ λλλΌκ³ μ. λμ§Έ μμ λλ 첫째 λ κ²ͺμ κ²½ν λλΆμ νμ보νμ λ μΌμ° μ€λΉνμ΄μ. μ€μ λ‘ μ‘°μ° μνμ΄ μκ²Όμ λ ν° λμμ΄ λμμ£ .
κ·Έλ κΈ° λλ¬Έμ, νμ보νμ μ μ²μ± μ§ν λλΉμ λλΉν μ μλ μ€μν μνμ λλ€. λΆλ΄ μμ΄ μΆμ° μ€ μκΈμν©μ μ€λΉν μ μλ λ°©λ²μ νμ보νμ λλ€. λΆλ§ μ μ§ν΅ κ΄λ¦¬ λ° λ§μ·¨λΉ 보μ₯ λ²μλ₯Ό μ΄ν΄λ³΄μΈμ μ μμ μλ°©μ μ’ λΉμ© μ§μ νΉμ½μ ν΅ν΄ μ΄κΈ° μλ°©μ μ’ μ νμν λΉμ©μ μΆκ° λΆλ΄ μμ΄ μ€λΉν μ μμ΅λλ€ νμ보νμ ν΅ν΄ μ μ²μ± κΈ°ν μΉλ£λΉμ λν 보μ₯λ κΌΌκΌΌν μ±κΈΈ μ μμ΅λλ€.
ννΈ, νμ보νμ μ°λͺ¨ λμ΄ μ¦κ° μνμ λλΉν μ μλ μ€μν μνμ λλ€. νμ보νμΌλ‘ νμ 보νκΈ μλ Ήμ λν κ²½μ μ λΆλ΄μ μ€μΌ μ μμ΅λλ€. μΆμ° ν©λ³μ¦μλ₯Ό μκ°νλ€λ©΄ νμ보νμ κΌ νμν©λλ€. μμ μ± λΉλ¨μ κ³ νμ ν©λ³μ¦ μΉλ£λΉ 보μ₯ νλͺ©μ λΉκ΅νμΈμ NIPT κ²μ¬λ₯Ό κΆμ λ°μλλ° λΉμ©μ΄ λμμ λ§μ€μμ΄μ. λ€νν ν΄λΉ νΉμ½μ΄ ν¬ν¨λΌ μμ΄μ λ°λ‘ μ§νν μ μμμ΅λλ€.
μλμ μΌλ‘, νμ보νμΌλ‘ μ°λͺ¨ 건κ°λ³΄μ₯μ λν κ²½μ μ λΆλ΄μ μ€μΌ μ μμ΅λλ€. μ²μ½ μ² νμ ν΄μ§ μ μ°¨λ₯Ό 미리 μ΄ν΄ν΄λμΈμ νμμ μ μ₯ μ΄μμΌλ‘ λ³μμ μμ£Ό λ€λ λλ°, κ²μ¬λΉκ° 보νμμ λΉ μ§μμ΄ λμ κ±±μ μ λμμ΄μ. μ΄κΈ° μ μ° μν λλ¬Έμ ν루ν루 λΆμνλλ°, μλ£λΉ λΆλ΄μ΄λΌλ λ μ μλλ‘ μ€λΉν΄λ 보νμ΄ ν° νμ΄ λμ΄μ. μΆμ° μ§ν νμμ΄ κΈκ²©ν λ¨μ΄μ Έ μ§μ€ μΉλ£λ₯Ό λ°μλλ°, 보νκΈμΌλ‘ λ³μλΉ μ μ‘μ 컀λ²ν μ μμμ΄μ.
νμ보νμ λΆλͺ¨κ° μ€ μ μλ κ°μ₯ νμ€μ μΈ μ λ¬Όμ λλ€
νΉμ½ μΆκ°λ‘ 보μ₯μ κ°νν΄λ³΄μΈμ
κ°μ νμκΈ°μ μ λΉκ΅μ¬μ΄νΈλ₯Ό μ΄μ©νμλ©΄ 무λ£μλ΄μ ν΅ν΄μ κΆκΈνμ λΆλΆλ€μ λν΄μλ μ½κ³ λΉ λ₯΄κ² μμλ³΄μ€ μ μμΌλ©° λ€μν μνλ€μ νΈλ¦¬νκ² λΉκ΅ν΄ λ³΄μ€ μ μμ΄μ
κ΄λ ¨ λ¬Έμ
νμ보ν κ°μ μνλ©΄ μλλμ? 7μΈ μλ§κ° μλ €μ£Όλ ν΅μ¬ κ°μ΄λ
μ¬μ€ νμ보νμ΄λΌλ λ 립 μνμ μ‘΄μ¬νμ§ μμ΅λλ€. μ ννλ μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν κ°μ μ νμνΉμ½μ... μ§λ¨λΉ 23μ£Ό μ΄νμλ μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν κ°μ μ κ°λ₯νμ§λ§ νμ보ν νΉμ½μ΄ λΉ μ§ λ°μͺ½μ§λ¦¬ 보νμ΄ λ©λλ€....
νμ보ν μ μ ν μκΈ° μ ννκΈ°, μ¬μνκ³Ό νΉμ½ νμ© ν
νμ보ν μ μ ν μκΈ° μ ννκΈ°, μ¬μνκ³Ό νΉμ½ νμ© ν νμ보ν μ μ ν μκΈ° μ ννκΈ°, μ¬μνκ³Ό... 보νλ£ μ λ ΄, λͺ¨λ νΉμ½ κ°μ κ°λ₯ 13~22μ£Ό β κ°λ₯ 보νλ£ μμΉ, νΉμ½ μ ν κ°λ₯μ± 23μ£Ό μ΄ν β νμνΉμ½...
νμ보ν λΉκ΅ μ¬μ΄νΈ μΆμ², κ°μ μκΈ°λΆν° νμνΉμ½κΉμ§ νλμ!
νμ νΉμ½ κ΅¬μ± β 보νμ¬λ³ μΆμ² μμ κΉμ§ μλ΄ν΄μ£ΌκΈ° λλ¬Έμ μ΄λ³΄ λΆλͺ¨λλ€λ μ½κ² μ΄ν΄ν μ μμ΄μ β νμ보ν κ°μ μκΈ° (κ°μ₯ μ€μ!) νμ보νμ μμ 22μ£Ό μ΄μ κΉμ§λ§ κ°μ κ°λ₯ν©λλ€. 23μ£Ό μ΄νμλ...
ν΄μΈ κ±°μ£Όμ νμ보ν 3λ§μλ κ°μ νκΈ°
νμ λκ° λ μ λ ΄ (2λ§μ μμͺ½)μ΄μλ€κ° μΆμ ν 1λ λμ μ€λ¦° λ€ (3λ§μ μμͺ½) 6μΈκΉμ§ λ§€λ μΈνλ¨. + μ’ ν©λ³΄νμ λ΄λ³΄/νΉμ½ λ΄μ©μ λ°λΌ κΈμ‘μ΄ λ¬λΌμ§λ€. λλ μ¬λ¬ μ€κ³μμ λ°μ보μλλ°, μ²μλΆν°...
νμ보νλ€μ΄λ νΈ κ°μ μ μ€κ³μ¬ λΉκ΅ν΄λ³΄κ³ μ μνκ² κ°μ ...
보νλ£κ° λΉκ΅μ μ λ ΄ μ€κ³λ₯Ό μ§μ ν΄μΌ ν¨ λ³΄μ₯ λλ½ κ°λ₯μ± μμ μ€κ³μ¬ λ§μΆ€ μ€κ³ κ°λ₯ 보μ₯ λλ½ λ°©μ§ μ²κ΅¬ λ° μ¬νκ΄λ¦¬ μ§μ κ²°λ‘ μ μΌλ‘ μ΄λ³΄λΌλ©΄ μ€κ³μ¬λ₯Ό ν΅ν κ°μ μ΄ λ μμ μ μ λλ€. νΉν νμ보νμ...
[νλν΄μ νμ보ν] 14κ° μ€κ³μ, 22μ£ΌκΉμ§ λΉκ΅ ν μ΅μ’ ...
(μ§μ, 보νμ¬, μ€κ³μ¬ μΆμ²) 곡μ λ릴 μ μμ΅λλ€. μμλ£, κ΄κ³ λΉ μ§κΈλ ν¬μ€ν μλλλ€ νμ 보ν... νλ²λ Έλ€βοΈ 23μ£Ό μ°¨λΆν°λ νμνΉμ½ & μ°λͺ¨ νΉμ½μ λ£μ μ μλ€. λͺ¨λ 보νμ¬ κ³΅ν΅! κ·Έλμ λ¦μ΄λ...
23μ£Όνμ보ν μμ¬μμ¬ κ°μ !!
μ 보νμ¬ λΉκ΅ κ°λ₯ν κ³³μ΄λ€ 보λ μ¬κΈ°μμ μμ보면, νμνΉμ½κΉμ§ λ£μ΄μ κ°μ ν μ μλ κ³³μ΄ ν κ΅°λ°λ μκ² μ§ μΆμ΄μμμ΄μ γ γ λ€νν μμκ³ μ γ γ νλ μ’μ κ³³...γ νγ 23μ£Όνμ보ν λ€μ΄λ νΈλ‘...
λμ§Έμμ΄ νλν΄μ νμ보ν λ΄λλ΄μ° κ°μ μ°νκΈ°(μ°λͺ¨νΉμ½...
μ΄λ¦°μ΄λ³΄νλ§ κ°μ ν μ μκ³ , μ μ²μ΄μ 보μ₯ / NICU(μ μμ μ€νμμ€) 보μ₯μ νμ보νμμλ§ κ°λ₯νκΈ° λλ¬Έμ κΌ μμ μ€μ κ°μ νμ μΌ ν©λλ€. νΉν μμ 22μ£Ό 6μΌκΉμ§λ§ νμνΉμ½ κ°μ κ°λ₯νλ λμΉμ§...
νμ보ν, νμνΉμ½ 6κ°μ§ μ΄μ 리(2026λ λ²μ )
μλ νμνΉμ½κ³Ό μ°λͺ¨νΉμ½μ λ£μ 보νμ 보νΈμ μΌλ‘ νμ보νμ΄λΌκ³ λΆλ₯΄κ³ μμ΅λλ€. μκΈ°λ‘... 5μ²λ§μμΈλ° 보νλ£λ λ§€μ 500μ μ΄νλ‘ λ³΄μ₯λλΉ μ λ ΄ μ§λ³μΌλ‘ μΆ©λΆν μΉλ£λ₯Ό λ°μμμλ λ¨μμλ...
μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν νμ보ν μ°¨μ΄ μλ²½ μ 리 β κ°μ μ기·보μ₯...
ν¬μΈνΈ νμ보ν = μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν + νμ νΉμ½. λ³κ°μ μνμ΄ μλλΌ "μΈμ κ°μ νλλ"μ μ°¨μ΄λΌκ³ ... κ΅¬λΆ νΉμ§ μμ보μ₯ν λ§κΈ° νκΈκΈ μμ, 보νλ£ μ λ ΄ λ§κΈ°νκΈν λΈ λ μΌλΆ νκΈ, 보νλ£ λ λΉμ κ°±μ ν...
νμ보ν κ°μ μκΈ°μ κΌ νμν νΉμ½ μμ보기
λλΉνλ 보νμ λλ€. νΉν νμ보νμ κ°μ μκΈ°μ μ΄λ€ νΉμ½μ μ ννλλμ λ°λΌ ν₯ν 보μ₯ λ²μμ... μλ΄ λ° νλ‘λͺ¨μ νν μ 보 μλ΄μ νλν΄μκ³Ό νμ νλ μ±λμμ μ§ννλ©΄ μμΈνκ³ μ μν μλ΄λ₯Ό...
κ΅λ³΄λΌμ΄ννλλμλͺ νμ보ν κ°μ μ λͺ°λλ μ¬μ€
κ΅λ³΄λΌμ΄ννλλμλͺ νμ보ν κ°μ μ λͺ°λλ μ¬μ€ κ΅λ³΄λΌμ΄ννλλμλͺ νμ보ν λ°λ‘κ°κΈ°... νμν νΉμ½λ§ μ‘°μ¨ν΄ μ§μΆμ μ΅μννλ €λ κ²μ λͺ©μ μ΄ ν΅μ¬μ λλ€. 2. μΈν°λ· μ μ© μλͺ 보ν κ΅¬μ‘°κ° μ λ ΄ν...
νλν΄μ νμ보ν... μΆμ², κΏν, μ€κ³μ 곡μ (νμμ€λΉ, μ°λͺ¨νΉμ½)
νμν νΉμ½ 골λΌμ ꡬμ±νμκΈΈ! μ λ 보νλ£κ° μ λ ΄ν΄μ ν λ§ν건(?) λ€νμ΄μ γ γ γ νΉν μ λ μ μμ κ° κ³νμ΄λΌ μ μλΉλ μμ λΉλ λ£μμ΄μ€ 24λ 12μκΉμ§ μΌμλ©μ΄ κ°λ₯νλλ° 25λ 1μλΆν°λ νμλ©...
μΌμκΈ°λ‘ | μμ 22μ£Όμ°¨, 23μ£Όμ°¨ μ λ°μ΄μν, νμ보ν...
μ€λ μμ μ λ§ νμ보νμ λλ΄μΌκ² λ€ μΆμ΄μ, μ΄μ ―λ°€ κΈν μ°Ύμλ³Έ μλ₯μ΄ μ λ¬Έ 보νμ€κ³μ¬μκ² μ°λ½μ ν΄λμλ€. λ€νν μ μνκ³ μ± μκ° μλ μ€κ³μ¬ λΆμ΄μ κ² κ°μλ€. λΆνμν νΉμ½μ λΉΌκ³ νμν κ²λ€λ‘...
νμ보νλ€μ΄λ νΈ κ°μ μκΈ°, μκ³ λ³΄λ μ§μ§ μ΅μ μ νμ΄λ°μ...
μμ 23μ£ΌμΈλ° μ λ§ νμ보νλ€μ΄λ νΈ κ°μ μκΈ°λ₯Ό λμ³μ μμ μ§νμ΄ λΆκ°λ₯νκ°μ? A. μμ λΆκ°λ₯ν κ²μ μλλλ€. λ€λ§ μ μμ μΈνλ² μ΄ν° λΉμ©μ΄λ μ μ²μ± μ΄μ μμ λΉ κ°μ ν΅μ¬ νμ νΉμ½λ§ μ μΈλ ...
νλν΄μνμ보νμ¬μν μ£Όλͺ©ν΄μ£ΌμΈμ
μ΄λ¦°μ΄λ³΄νμΌλ‘ νμνΉμ½μ νμ보ν κ°μ ν 1λ λ© 1λ λ§κΈ° λλ μΌμλ©μΈ 보μ₯λ μκΈ°μ λ§κΈ° ν... 건μ₯κ΅°μ΄ λ³΄νλ£ κΈμ‘μ΄ λ¬λΌ μ¬μ€λ³΄λ μ¬μκ° λ¨λλ³΄λ€ λ³΄νλ£κ° μ λ ΄ νλ€κ³ ν΄μ νμμκΈ°μλ λ¨μλ‘...
KBμν΄λ³΄ν νμ보ν λ€μ΄λ νΈ, μ£Όμλ³ νμ λ΄λ³΄μ λΆνμν...
μμ 23μ£ΌμΈλ° KBμν΄λ³΄ν νμ보ν λ€μ΄λ νΈ κ°μ μ΄ μμ λΆκ°λ₯νκ°μ? A. κ°μ μ체λ κ°λ₯ν©λλ€. λ€λ§, 22μ£Ό 6μΌμ΄ μ§λλ©΄ μ 체μ€μ μ μμΌλΉ, μ μ²μ΄μ μμ λΉ, μ μμ μ§λ³μ μμΌλΉκ³Ό κ°μ ν΅μ¬ νμ νΉμ½...
νμ보ν μΈμ κΉμ§ / νμ νΉμ½ νλͺ© μ 리 [λ΄λλ΄μ°]
β κ·Έλ¬λ μ€ λλμ΄ νμ보νμ μ€λΉν μκΈ°κ° μ°Ύμμκ³ , μ΄λ²μλ μν΄λ³΄μ§ μκ³ νμ보ν νμνΉμ½λ§ μ±κ²¨ μ λ ΄νκ² κ°μ νλ κ±Έ μ΅μ°μ λͺ©νλ‘ λμλ€. μμ μ μλ κ΅³μ΄ νμ λλΆν° 보νμ λ€μ΄μΌ νλ?...
μ°λͺ¨νΉμ½ μλΉμ€ #νλν΄μ, #νμ보ν, #λ΄λλ΄μ°, #νμνΉμ½
λ°λ‘ νμ보νμΈ κ² κ°μμ νμκ° λ³΄νμ?? μ΄λΌκ³ μκ°μ λ§μ νκ² λλλ° νμ보νμ νμ λ... μΌλΆ νΉμ½λ€μ 23μ£Ό μ μλ§ κ°μ ν μ μκΈ° λ무λμ§μ! κ·Έλ¦¬κ³ νμ보νμ μ’ ν©λ³΄νμ μ’ λ₯μ΄κ³ μ£Όλ‘ μ€λΉ...
νμ보ν λλμκΈ°(κ°μ μκΈ°) μμ 22μ£Ό~23μ£Ό μμ μ€λΉ...
νμ보ν λλμκΈ°λ μμ 22μ£Ό~23μ£Όμμ κ°μ μ ν΄μΌνλ©°, μ΄ μκΈ°μ κ°μ μ ν΄μΌμ§λ§ νμκ΄λ ¨ νΉμ½μ... λ μ μμΌλ μ μ ν νμ©ν΄ 보μκΈΈ λ°λλλ€. μλ 보ν ν΅ν©λΉκ΅ [μΉμ μλ΄ μ μ² λ° μ μν 견μ λΉκ΅]
β οΈμ΄λ³΄ λΆλͺ¨ νλ ! νμ보νλΆν° μ±μΈ μ κΉμ§ μ€λΉνμΈμ
30μΈ λ§κΈ° 보νλ£ μ λ ΄. μ΄λ¦° μμ μ νμν 보μ₯μ μ§μ€. λ¨, λ§κΈ° ν μ¬κ°μ νμ - κ·Έλ κ±΄κ° μ΄λ ₯μ... νμ보ν = μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν + νμΒ·μ°λͺ¨ νΉμ½ β μΆμ° ν μλ μ ν β° κ°μ μ μμ 12μ£Ό μ΄μ , λ¦μ΄λ 22μ£Ό...
νμ보ν λ΄λλ΄μ° κ°μ νκΈ° (feat.μ¬μν λ° μ°λͺ¨νΉμ½)
νμνΉμ½ + μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν = νμ보ν λ³΄ν΅ νμ보νμ 22μ£Ό μ΄μ μ κ°μ μ΄ κ°λ₯νμ§λ§ 12μ£Ό μ μ κ°μ ... μμμΌλ©° μ μνκ³ λΉ λ₯Έ λ΅μ₯μ ν΄μ£Όμ ¨κ΅¬μ μ κ° μ€κ°μ μ’ λ μμλ³Έλ€κ³ νλλ° μ²μ²ν 보μλΌλ©°...
[νμ보ν] 26.7μ, νμμ’ ν©λ³΄ν μΆμ ν 3λ§μ νλ°λ...
μΆμ μ΄ν μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν/μ€μ보νμ κ°μ νλ€.(νμμκΈ° 보ν λ―Έκ°μ ) A2. μΆμ μ μ€μ보νλ§ κ°μ νλ€.(μΆμμ§ν μΉλ£κ° νμν λ, μΉλ£λΉ 보μ μ©) A3. μΆμ μ νμ보ν(μ’ ν©λ³΄ν)κ³Ό μ€μ보νμ λ λ€ κ°μ νλ€....
μ‘°μ¬ν νμ보ν νκΈ°(νλν΄μ νΉμ½κ΅¬μ± TIP, 보νλ£ λ°...
νμ§λ§ 보ν μ΄λΉμ©μ λ°μ‘μ λλ μ΄ μκΈ°κ° κ°μ±λΉλ μ μΌ μ’μ κ² κ°μ΅λλ€. 22μ£Ό 6μΌμ΄ λμ΄κ°λ©΄, μ¦ 23μ£Ό 0μΌλΆν°λ νμ보ν κ°μ μ κ°λ₯νλ νμνΉμ½μ΄λΌλ κ²μ λͺ»λ€κ² λ©λλ€. μ¬μ€ νμ보νμ λλ...
μΌμ±νμ¬ νμ보ν μ€μ 5μΈλ (4μΈλ μ°¨μ΄ λΉκ΅) κ°μ νκΈ°...
μκΉμνμ§ λ§μ ^^: νμ보ν μ€μ 5μΈλ 4μΈλ μ°¨μ΄ ν΅μ¬ 1) 보νλ£ μΈν > 4μΈλ λλΉ μ½ 30νλ‘ μ λ ΄ 2)... νμ보ν / κ°μ μκΈ° νμ보ν = μ΄λ¦°μ΄μ’ ν©λ³΄ν +νμνΉμ½ + μ°λͺ¨νΉμ½ νμνΉμ½ /μ°λͺ¨νΉμ½μ΄ ν΅μ¬μ΄λ©°...
νμ보νμ λνμ¬
λ°μ΄ν°μ μ μν μ²κ΅¬ νλ‘μΈμ€ κ΅¬μΆ * μ μ²μ΄μ, μ΄λ¦°μ΄ νΉμ μ§λ³ λ± νμ κ΄λ ¨ νΉμ½μ ꡬμ±μ΄ κ°μ₯ λ€μν¨ KBμν΄λ³΄ν KB κΈμͺ½κ°μ μλ 보ν * μ μ μ§ν(ADHD, μνμ¦ λ±) λ° λ°λ¬μ₯μ κ΄λ ¨ 보μ₯ κ°ν * λ€μλ ...
νμ보ν κ°μ μκΈ° 12μ£Ό μ μ΄ μ 리ν μ΄μ
νμ보ν κ°μ μκΈ° 12μ£Ό μ μ΄ μ 리ν μ΄μ νμ보ν κ°μ μκΈ°λ₯Ό κ²μνμ ¨λμ? μΈμ μ€λΉν΄μΌ νλμ§... κΉλ€λ‘μ 23μ£Ό μ΄ν β νμνΉμ½ λΆκ° μ μμμ μμΌλΉ, μ 체μ€μμ μνΉμ½, μ μ²μ΄μμ§ν μμ λΉ.μ μλΉ...
νμ보ν 100μΈ λ§κΈ°λ‘ κ°μ νλ€κ°, 30λ λ€ νννλ μ§μ§ μ΄μ
30μΈ λ§κΈ°λ λ°λ³ νλ₯ μ΄ λ³Έκ²©μ μΌλ‘ μ¬λΌκ°λ 30μΈ μμ μ 보νμ¬ μ± μμ΄ λλλκΉ λ³΄νλ£κ° μ λ ΄ν΄... μ€μμ νμ μκΈ° κ°μ μ΄ μλ―Έ μμ΄μ. μμ½ μ²΄ν¬λ¦¬μ€νΈ β νμ보ν = μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν + 22μ£Ό νμ νΉμ½....
νμ보ν κ°μ μκΈ°, μΈμ κ° κ°μ₯ μ’μκΉ?
κ°μ₯ μ λ ΄, μ¬μ¬ ν΅κ³Όμ¨ λμ μμ μ€κΈ°(13~22μ£Ό): κ°μ μ κ°λ₯νλ κΈ°νμ κ²μ¬ κ²°κ³Όλ μ΄μ μ견 μ¬λΆμ λ°λΌ κ°μ μ νλ μ μμ. μμ νκΈ°(23μ£Ό μ΄ν): λλΆλΆ 보νμ¬μμ νμ μ μ© νΉμ½ κ°μ μ΄ λΆκ°νκ±°λ...
B12_νμ보ν λ΄λλ΄μ° μλ΄ νκΈ° 12μ£Όμ°¨ κ°μ (+μ λ¬Ό, μ€κ³μ)
νμ보ν (μ’ ν©λ³΄ν) βοΈ ν¬ν¨ 보μ₯ μμ μ€ νμ κ΄λ ¨ μν: μ μ°, μ‘°μ°, μμ μ€λ μ¦ λ± μΆμ° μ ν... 1λ λ§λ€ κ°±μ λλ©° 5λ λ€ μλ‘μ΄ μ€μμΌλ‘ μλ μ ν λ¨) μμ Β·μΆμ° κ΄λ ¨ 보μ₯ κ±°μ μμ (νΉμ½μ΄ μμΌλ©΄...